RapidFit pään päälle asetettava nyrkkeilyrefleksipallo | Säädettävä kotinopeussarja

Rakenna nopeampia reaktioita, terävämpää käsi-silmä-koordinaatiota ja hallitumpaa lyöntiharjoittelua tällä päähän kiinnitettävällä nyrkkeilyn refleksipallosetillä. Säädettävä pääpanta ja vaihdettavat pallovaihtoehdot antavat aloittelijoille mahdollisuuden aloittaa kevyesti ja edetä haastavampiin nopeus- ja kestävyysharjoituksiin kotona, salilla tai matkalla.

Harjoittelun hyödyt

• Etenevä vaikeustaso PU-, kumipallo- ja tennispallovaihtoehdoilla painon, nopeuden ja haasteen vaihteluun.
• Säädettävä pääpanta pitää istuvuuden tukevana ja mukavana eri päänkokoihin ja harjoittelutasoihin.
• Kannettava setti sisältää kantolaukun helppoa säilytystä ja harjoittelua varten liikkeellä ollessa.
• Hyödyllinen nyrkkeilyyn, MMA:han ja kamppailulajien harjoituksiin, jotka keskittyvät reflekseihin, ketteryyteen, koordinaatioon ja osumatarkkuuteen.

2 settiä

Yksinkertainen aloitusvaihtoehto rytmin, ajoituksen ja peruskontrollin oppimiseen.

• 1 musta PU-pallo, 0,7 oz, kevyempään aloittelijaystävälliseen koordinaatioharjoitteluun.
• 1 punainen kumipallo, 2,8 oz, raskaampaan vastukseen hallinnan parantuessa.
• 1 säädettävä pääpanta vakaan harjoitteluasun takaamiseksi.
• 1 kantolaukku säilytykseen ja kuljetukseen.

3 settiä

Laajempi harjoitteluvaihtoehto, jossa enemmän painovaihtoehtoja joustavuuden ja intensiteetin lisäämiseksi.

• 1 punainen PU-pallo, 0,7 oz, lämmittelyyn ja aloittelijatason harjoituksiin.
• 1 tennispallo, 2,1 oz, keskipainoisia reaktio- ja kontrolliharjoituksia varten.
• 1 punainen kumipallo, 2,8 oz, vaativimpiin refleksi- ja kestävyysharjoituksiin.
• 1 säädettävä pääpanta.
• 1 kantolaukku.

Harjoitteluvinkkejä

Jos olet uusi refleksipalloharjoituksissa, aloita 0,7 oz PU-pallolla totutellaksesi liikkeeseen ja ajoitukseen. Siirry 2,1 oz tennispalloon, kun haluat nopeamman ja haastavamman session, ja käytä 2,8 oz kumipalloa, kun olet valmis kehittämään tarkkuutta, kestävyyttä ja reaktionopeutta entisestään.

Valitse harjoittelutasollesi sopiva setti ja kehitä ajoitustasi, koordinaatiotasi ja ketteryyttäsi lyhyillä, toistettavilla harjoitussessioilla.